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2017年11月08日

梅干し

いただきものの梅干しです。
塩分かなり控えめでフルーツのように甘くてジューシー。
そうだ!梅も果実なんだとふと気づく(笑)

うめぼしa.jpg

梅干しはもともと好きじゃなかったのですが、抗酸化作用を期待して、
大病してからは一日1個必ず食べています。

いつのまにか好きとか嫌いじゃなく食べるのが当たり前になってます。
お酢もそう、つい最近食べられるようになった納豆も然り。

好きなものと必要なものは必ずしも同じではないのですね。
選り好みしていると体も心も偏ってしまいがち。
人によっては体質的に合わないものもあるので要注意ですが、
何事も「バランス良く」が一番!!鍛えよう、カラダとココロ!
posted by YOH at 12:52| Comment(0) | 食す | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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