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2016年03月11日

震災から5年

5年前のあの日も金曜日だった。
かつて経験したことのない大きな揺れに、ついに東京に来たかと思い、
おさまるどころかさらに大きくなる揺れに、死ぬかもしれないという恐怖を感じた。

震源地は東京ではなかった。
ニュースで見た東北の信じられない光景に目を疑い言葉を失った。
その後次々と報じられる凄惨極まる状況に、自然災害の怖ろしさを知る。

いまだ行方不明の人、仮設住宅での生活を強いられている人。
その仮設の老朽化のことも報道されていた。
いまだにまったく手がつけられていない場所もある。
何より、大切な人をうしない、しあわせな生活を一瞬にして奪われた人々の
悲しみは計り知れない。

自分に語れることなど何もない。
これからも何か自分にできることをしていくだけ。小さいけれど何かできること。
忘れないでいること。すこしずつでも思いをカタチにすること。
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2016年03月08日

こだわりの干物

なるほど、相当なこだわりようですね😃
卓袱台ひっくり返しちゃうくらいおいしいのかな?

干し一徹.JPG
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2016年01月15日

優しいアロマ

アロマキャンドル、ソープ、リップをいただきました。なんと、手作り!!
リップは私の大好きな香りでしっとり癒されてます。
キャンドルとソープはお休みの日にゆっくり楽しみますよ。
温かくて贅沢な贈り物。気にかけてくれる人がいるってしあわせ。ありがとー。

DSC_2182.JPG
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2015年12月11日

YOHかいメダル

なんかYOHかい?…誰がなんと言おうとプリチー族ズラ☆よろズラ!!

yohkai_medal4.jpg
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2015年12月01日

師走です。

3年ぶりにツリーを出してみた。
何か足りないと思ったら、チカチカする電球がないっ!!
前回飾ったときに壊れて捨てたのを忘れてた。ま、いっか(笑)

このツリーは、Vol.10 『噂ーファルスー』のとき舞台上に飾ったものです。
倉庫に眠らせておくのもなんだから、ある時出してみたら圧倒的な存在感(笑)
飾りつけるのも片付けるのも大仕事なので、あまり出さずにいたのですが、
出してみたらみたで、眺めるのが楽しかったりするのです。

2015_christmas_tree.JPG
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2015年11月18日

なんだかな…。

阿藤快さん、好きでした…。
いい人オーラが画面を通しても伝わってきて。
「なんだかなあ。」が聞けないのがさみしい…。

心よりお悔やみ申し上げます。
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2015年11月02日

腸内環境改善計画実行中

7年前に大病をしてから、健康にいいもの、いいことを追求してきましたが、
やっぱり 『腸内環境を整える』 のが、体調を整え万病を予防する
一番の近道なのではと思い調べてみました。

腸に良いといえば乳酸菌。乳酸菌を多く含む食べ物は、
味噌、醤油、ぬか漬けなどの発酵食品。
納豆の納豆菌、イカの塩辛の酵母菌もスゴイらしい。
こうやって見ると、やはり和食が一番体にいい気がします。
和じゃなくてもヨーグルト、チーズ、キムチなどはいいですね。

ひとくちに乳酸菌といってもたくさん種類がありすぎて、
人それぞれ体に合うものが違うらしいのです。衝撃〜!!
本当にその人に合ったものに出会うのはかなりの確立なんだとか。
もし出会えたら、悪玉菌をやっつける強力な味方になってくれるはず。

次に、善玉菌を増やすオリゴ糖が多く含まれる食品。
玉ねぎ、じゃがいも、キャベツ、ニンニク、とうもろこし、アスパラガスなど。

そして食物繊維、コレ大事!!
切干大根、アーモンド、さつまいも、ごぼう、アボカド、オクラ、寒天など。
意外なことに、これらの中では寒天が断トツで素晴らしいのですが、
強力すぎて量とタイミングに気をつけないとえらいことになります(笑)

どんなに体に良いものでも摂りすぎはかえって体をこわしてしまいます。
それと、これは身をもって体験中ですが、同じものを同じだけ食べたとしても、
食べる時間帯と順番を変えるだけで吸収の仕方が全然違います。

そしてそして、わかってはいるけど、『運動すること』が大切ですね。
運動嫌いな私にとっては一番むずかしいことですが、
朝のテレビ体操だけは続いているし、ダンスやウォーキングなら
なんとかなりそうなので、がんばって続けてみます。

みなさまも『腸』をおだいじに。
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2015年08月10日

イモリ?ヤモリ?

ヤモリ.JPG

うちの窓に貼り付いていた(笑)かわいい。
『イモリ』か『ヤモリ』かわからなかったので調べてみた。

イモリは、サンショウウオ目イモリ科の両生類。水中に棲む。
体は黒褐色で腹が赤い。毒あり。

ヤモリは、トカゲ目ヤモリ科の爬虫類の総称で多種類。
陸に棲む。毒なし。

ということでこのコは後者。

どちらも虫を食べ、
イモリは、水に棲み井戸を守るので『イモリ(井守)』
ヤモリは、陸に棲み家を守るので『ヤモリ(守宮)』  だそうな。

そうか。かわいいだけじゃなくうちを守ってくれてたんだね。
ありがとう。

爬虫類も両生類も大好きだけど、毒はないほうがいいね。
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2015年07月15日

みずいろ

みずいろで描いてある絵の線を、みずいろの色鉛筆のようなもので
なぞっている夢を見た。なぜか時間がないと思いながら必死で…。

ふと周りを見ると、めちゃめちゃ広い机の上で何人もの人が
私と同じことをやっていた。色は緑、黄色、オレンジとさまざま。
皆無言で狂ったように塗り続けているコワい絵だった。

目が覚めたら、起きるべき時間を20分過ぎていた。
目覚ましの音も聞こえないほど必死だったんだね、私(笑)
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2015年05月29日

”新”の実行『運動』

以前、掛かりつけの接骨院で、体幹を鍛えるトレーニングと
呼吸法をおしえていただきました。
トレーニングといっても激しいモノではありません。
器具を一切使わず、自宅でできる地味〜な運動です。
スポーツやジム通いが苦手な私にはピッタリ。
これで、しっかり板に立てる演者を目指すゾ!!

…と意気込んでいたのも束の間、公演前の忙しさに感けて
すっかり放棄してしまっていました。
TVを観ながらでもできると思ったのに、そのTVすら観なくなり…。

アカンアカン!!もう一度しっかりやり直そう!
まだ磨けばなんとかなるかもしれないよ、自分。
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2015年05月12日

耳フェチ

最近、自分が耳フェチだということに気がつきました。
好きなキャラクターは、チェブラーシカ、スティッチ、ピッコロ、デンデ、
ギズモ、ヨーダ…共通点は?…そう!耳がデカい!!

でも、なぜかダンボには惹かれないんですよね〜。
そこで出した結論が、《耳+得体の知れないモノ》なんじゃないかと(笑)
ダンボは、ゾウというよく知ってる生き物だからなのかも。

ちなみに私自身も耳デカ族です。同類愛!?
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2015年02月06日

『どんぐりころころ』

勘ちがい&思い込みの歌詞シリーズ第2弾!!
これも大人になってから正しい歌詞を知った歌 『どんぐりころころ』

どんぐりころころどんぐりこ〜♪ ブッブーッ!!
ってこれもド頭から違ってたんですね〜。
どこが違ってるのかわからないあなた、私と同類です(笑)

正しくは「どんぶりこ」。お池にハマった音なんですって!
”どんぐりのこども”じゃないとわかったときの衝撃といったら
なかったですがく〜(落胆した顔)


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2015年02月05日

『雪』

今朝、テレビの天気予報でやっていた漢字についてのクイズ。
『雪』の雨かんむりの下のヨは、何を表しているかという問題です。
答えは『ほうき』。『ほうきで掃ける雨』という意味なんだそうです。
ぴかぴか(新しい)素敵ぴかぴか(新しい)そんなメルヘンチックな漢字だったなんてビックリです。
まあ、雪国からは、ほうきで雪掻きできたら苦労しないよっていう
現実的な声が聞こえてきそうですけどね。

雪といえば、超有名な『雪』という童謡がありますが、
私、結構な大人になるまで「ゆーきやこんこん」だと思ってました。
正しくは「ゆーきやこんこ」なんですよね。
雪が降る音だと思ってたのに、違うとわかったときは衝撃でした(笑)
「こんこ」の正確な意味や語源は不明ですが、
「来む」(来い) = 降れ が変化したのではないかとのこと。

お足元にお気をつけくださいませ雪


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2015年01月20日

"新”の実行『歩く』

何かしら新しいことをひとつ以上見つけて挑戦すること。
そして、自分に合えば続けていくこと。
これが毎年の目標です。

ここ数年の記憶では、

2009年 外部(ガザビプロデュース)の舞台に出演
2010年 ふたり芝居(ガザビプロデュース)に挑戦
2011年 小型車両系建設機械免許、漢検2級取得
2012年 ? …充電期間だったらしい…
2013年 韓国語プライベートレッスン開始
2014年 STYLE FREE 劇場公開。食事改善、減量

今年は、まず「歩く」ことを元日から始めました。
時間を見つけてとにかく歩く。
足腰を強化し、しっかり舞台に立つために続けていきます。

「変わらず変わる」 2015年も進化し続けます。
充実した年を送ることができるかどうかは自分次第。
posted by YOH at 12:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月15日

☆強き妖精の輝き☆

ぴかぴか(新しい)羽生結弦選手 GPファイナル優勝おめでとうございますexclamation×2ぴかぴか(新しい)

あまりにも素晴らしすぎて眩しすぎて…
こんなにも強く美しい人を今まで見たことがありません目

昨日は、もうテレビに釘付けで、
ショートを1回、フリーは3回、エキシビションを2回、
フルで観ました。ゾクゾクが止まりませんでしたぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

滑りきったあとの誇らしげな、少し照れたような笑顔とか、
地元スペインのフェルナンデス選手との仲の良いやりとりも
いろいろ微笑ましくて、とてもしあわせな気持ちになりました揺れるハート

心から、ありがとう!!おめでとう!!本当に良かったね。
posted by YOH at 12:44| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月29日

とげまるフォン

spitz_kotori.jpg

最強ヘッドフォンに出会いました。SPITZとKOTORIのコラボレーション。
KOTORIは老舗の音響機器メーカーFOSTEXから生まれた
カスタムヘッドフォンブランドなんですって。
スピッツ 13th Album『とげまる』、2011年のツアーの時のデザインです。
キュートな化粧箱に入ってうちにやって来ました。

物凄く心地よい音です。なんだろ?この広がる感じ。大迫力だけど優しい。
音楽を聴いているというより、音楽に包まれている感覚です。
今まで聴こえなかった音まで聴こえてきて奥行きを楽しんでます。
前のヘッドフォンが壊れてから、とりあえず100均ので凌いでたんだけど
ぜんっっっぜんっ!!違うわぁ〜!!!あたり前ね(笑)

この素晴らしいヘッドフォンで一番最初に聴く曲は、やっぱりスピッツ!!
まず、デビュー曲の『ヒバリのこころ』から聴いてみて惚れなおした。

あとね、最近”R”と”L”の小さい文字がとても見づらくなってきたので、
色分けしてくれてるのがありがたいわ。そこ?(爆)


さてさて、そろそろ本番3週間前になります。光陰矢のごとし。
最後までジタバタしていいもの作れるよう最善を尽くしますので、
ぜひ、あそびにいらしてくださいませ。よろしくお願いします!!

猫ご予約はこちらから
posted by YOH at 12:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年10月09日

太陽と月の間

月蝕ごらんになりました? キレイでしたね〜ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

消える寸前にうす雲がかかりましたが、ちゃんと見ることができました。
3年前の冬よりも長い時間しっかり見ていた気がします。
三日月とは違い、下から欠けていくのがなんとも不思議目
出てくる瞬間は完全に雲に隠れてしまっていたのが残念でしたが。

月に地球の影ができるなんて頭ではわかるけど、
実際に見ても、ちょっと何言ってるかわからないです(笑)
赤い月の輝き方がさまざまで、微妙に姿を変えていくのが素敵でしたるんるん
あーいいもの見た〜揺れるハート
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2014年09月04日

ありがとう、新橋文化。

またひとつ昭和の色濃い名画座が姿を消した。
サラリーマンの街、新橋のガード下にたたずむ新橋文化劇場。

ロードショーで見逃したり、もう一度観たいと思った名作を
何度観せてもらったことか。
特に『処刑人』の6回目をここで観た時のことは鮮明に覚えている。

新橋文化は、スクリーンに向かって左右がトイレという
驚きの作りになっており、ガード下なので電車の音が
結構な音量でガタンゴトン、ガタンゴトンとひっきりない。
その上、コンクリートむき出しの床には
よくわからない水溜りができていたりするが、
昔の歌舞伎町が好きな私には、落ち着ける場所のひとつだった。

『処刑人』は、6回目にもかかわらず、始まってしまったら最後、
トイレのかほりも、電車の音も一切気にならず、というか聞こえず、
最後まで観きってしまった自分の集中力は、自慢していいんじゃない?
とさえ思った(笑)

渋谷のミニシアターも激減し、歌舞伎町もシネコンに変わろうとしている。
旧き良きイカす映画館の存在が、いずれ記憶の中だけになってしまうかも
しれないと思うとさびしい限りだ。
posted by YOH at 12:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月10日

パンケーキ

パンケーキの『パン』ってフライパンのことだって知ってました?
てっきり食パンとかのパンだと思って疑わなかったから、
クイズ番組で知ったときは全身衝撃走ったわ〜ー(長音記号1)がく〜(落胆した顔)ー(長音記号1)

パンケーキさん、今までずーーーっと、
『パンかケーキかハッキリせんかい!!』
って思ってて、どうもすみませんでした。 ああ、驚いたっexclamation×2
posted by YOH at 17:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

なでしこジャパン

なでしこジャパン AFC女子アジアカップ初制覇exclamation×2

いつも元気でさわやかでフェアで堂々としていて、
男前で、とてもチャーミングな女子のみなさん。
サッカーに対する厳しい姿勢と明るい笑顔ぴかぴか(新しい)
チームワークの良さ、前へ向かって突き進む力強さ手(グー)

あなた方のすべてを見習って、人としてカッコ良くありたいです。
心から、おめでとう揺れるハート ありがとう揺れるハート
posted by YOH at 12:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする